コンパニオンのお話

ほくろの位置と自分なりの考え

カマキリは、その位置に応じて、相手に与える印象も変わるでしょう。単純に分割することができないという人もいるのです。ポイントは意識の問題です。自分で納得できる選択をするようにしましょう​​。イボ除去などは、ホームページが得意とするところですね。検索してみるといろいろなことを知って来るのです。
私は25歳ですが、中学生ぐらいの汚れの原因となる。仕事は、スポーツをしていたことも大きな問題だが、最近になってますます汚れが濃くなっているように感じます。シミに効くサプリメントや食べ物を考えていることはすぐに処理しないと、継続的に増加一方なので、常に意識して野菜を食べたいです。
　うつ病などの精神疾患の治療に効果的な精神療法「認知行動療法」について学ぶ講座が25日、横須賀市西逸見町のウェルシティ市民プラザで開かれた。うつ病患者の看護経験を持つ東海大学健康科学部看護学科の荻野夏子講師が、参加者に同療法の基礎知識や治療方法などを解説した。

　市が年に４回開催している「こころの健康づくり教室」の一環で、同療法をテーマにした講座は初めて。定員の70人を大きく上回る約１６０人の市民らが参加、同療法への関心の高さがうかがえた。

　荻野さんは、「物事を極端にネガティブに捉えてしまう“心の癖”を修正するのが認知行動療法」と説明。「うつ病患者には特有の認知のゆがみがある」として、「自分の小さなミスを過大に受け止める」「自分をレッテル貼りする」といったゆがみの例を10通り紹介した。気持ちが不安定になった際の感情などを記録し、自身の認知のゆがみを確認することが回復の一歩になると強調した。

　日本では欧米に比べ同療法を扱う専門家や施設が少なく、同療法を受ける機会がまだ不足している。荻野さんは「認知行動療法は生活の中に取り入れることも可能。自分の心の癖を振り返る作業を実践してみて」と話した。

【関連記事】
アルコールや薬物の依存症者回復に「認知行動療法」が効果/横須賀
抗うつ薬
小学生に初の「認知症サポーター」講座、知識や支援の方法学ぶ/横須賀
認知症に理解を、高校生向けに初めてサポーター養成講座/平塚
認知症患者を支えたい、信金職員のサポーター資格取得広がる/神奈川


　相模原市緑区を舞台にした短編映画の祭典「ショートフィルムフェスティバル」の表彰式が24日夜、ＭＯＶＩＸ橋本（同区橋本）で開かれた。

　緑区の魅力を再発見する機会づくりと才能ある人材の輩出などを目指し、区内の自治会や商工会などでつくる緑区魅力づくり事業実行委員会（鯉登茂実行委員長）が主催。市内外から集まった18作品を、映画監督の内田けんじさんら審査員５人が審査した。

　大賞には、緑区から外に出ることができない区民の運命を描いたファンタジー作品「ＮＯ　ＷＡＹ　ＯＵＴ」の吉田真也さん＝川崎市麻生区＝が選ばれた。内田さんは「アイデアの勝利で、ショートフィルムのよさをうまく生かしている」と評価した。準大賞は区内の旧藤野町に移り住み、養蚕文化を守るカナダ人の姿を記録したドキュメンタリー作品を出品した藤井喜郎さん＝相模原市南区＝が受賞した。

　緑区民賞は、式に先立ち20日に行われた上映会での投票結果で決定。犬や猫の殺処分をなくすことを訴えたミュージックビデオ作品の伊集院友美さん＝同市緑区＝に贈られた。

　式では、フェスティバルに合わせて区内の中学生が制作した緑区のＣＭも紹介された。区内の老舗豆腐店に取材するなど、区の魅力を中学生の視点でＰＲしている。

　実行委の事務局は「今回が初開催だったが、市外からの応募や、中学生の参加などもあり、地域の盛り上がりにつながった。今後も続けていきたい」と話している。入賞作品とＣＭは、市内のイベントなどを動画で紹介するインターネットサイト「相模原チャンネル」http://www.youtube.com/user/SagamiharaCityOfficeで見ることができる。

【関連記事】
新旧小倉橋の魅力とらえ、フォトコンテスト入賞者決まる/相模原
川崎市の魅力を発信するＣＭコンテスト、ことしも作品を募集
街の魅力をＣＭでＰＲ、大学生らの作品上映会開催へ/川崎
逗子の魅力ＰＲする短編シナリオ募集「逗子湘南ロケーション映画祭」/神奈川
市民目線の緑地保全策探れ、活動記録つづった冊子を無料配布/川崎


　3月4日「バウムクーヘンの日」を記念し、ユーハイムは2月25日（金）より、百貨店を中心とする約350店舗で限定商品を販売する。（デパチカドットコム）

　「バウムクーヘンの日」は、ドイツの菓子職人であり、ユーハイムの創始者カール・ユーハイムが1919年3月4日、広島県物産陳列館（現在の原爆ドーム）で開かれたドイツ捕虜製作品展示会に自慢のバウムクーヘンを出品し、これが日本で初めて焼かれたバウムクーヘンだったことから昨年、日本記念日協会に認定された記念日。

　販売するのは「『バウムクーヘンの日』限定バウムクーヘン」。「バウムクーヘン（3山バウムクーヘン＋チョコカバードバウムクーヘンの組み合わせ）」と「バウムクーヘンの日記念ストラップ」をセットにしたもので、パッケージには1960年代の復刻デザインを採用した。価格は1セット1,050円。賞味期限は60日。

　限定品のためなくなり次第終了。

【関連記事】
ユーハイム